Symptome werden oft mit Medikamenten unterdrückt. Leider treten früher oder später andere Symptome auf.
Ich bin fest überzeugt, dass Symptome Warnzeichen unseres Körpers sind, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist - sei es körperlich oder psychisch. Sie fordern uns auf, unseren Lebensstil zu überdenken, bevor sich ernsthaftere Probleme entwickeln.
Um die Ursachen aufzudecken, ist eine ganzheitliche Betrachtung unterschiedlicher Bereiche entscheidend. Nach jahrelanger Reise, verschiedener Erfahrungen und dem Lesen interessanter Bücher wurde mir bewusst, dass alles miteinander verbunden ist. Unsere Gedanken spielen eine wichtige Rolle; 70% aller Erkrankungen sind psychischer Natur, weshalb ich Psychologie studiert habe.
Mich faszinieren besonders die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Lebensstil, Immunsystem und der Gesundheit unseres Darms. Letzteres spielt insbesondere bei Depressionen und Angststörungen eine Schlüsselrolle.
Da ich selber lange unter Darmproblemen wie Blähungen und einer Dysbiose litt, liegt mir dieses Thema besonders am Herzen. Ich habe viel darüber gelesen und es später geteilt. Deshalb wenden sich oft Menschen an mich, die Hilfe bei solchen Beschwerden suchen.
Diese, wie auch viele andere Krankheiten, sind nicht nur erblich bedingt, auch wenn viele das anders sehen. Da man vieles beeinflussen kann, ermutige ich dazu, Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Leider reichen ein paar Pillen nicht aus, um einen nachhaltigen Effekt zu erzielen.
Wenn du mit mir arbeiten möchtest, bedeutet das, deine Gesundheit aktiv anzugehen. Ich biete Unterstützung durch Fragen, individuelle Pläne, Informationen über die Heilung und den Wiederaufbau des Darms und regelmässige Check-ins. Je nach Ursache kann es Monate dauern. Oft sehen wir Besserungen schon nach wenigen Wochen.
Gemeinsam werden wir deine Lebensweise und Umstände anschauen, um die Ursachen zu verstehen und eine Lösung zu finden. Wir arbeiten zusammen, bis wir deine Ziele erreicht haben. Bist du bereit, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen?
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Debora
Nach meinem Psychologie Studium ging ich auf eine mehrjährige Reise, um herauszufinden, wie ich meine mentale und physische Gesundheit sonst noch positiv beeinflussen kann. Dabei weckten besonders die Ernährung und das Meditieren meine Aufmerksamkeit.
Neben meiner Weiterbildung als Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, integriere ich auch Prinzipien des Ayurveda und lege einen Fokus auf die Darmgesundheit. Ich liebe es, Menschen dabei zu unterstützen, sich gesünder zu ernähren und das Essen und das Leben zu geniessen.
CHF 120
CHF 2´800 (wöchentliches Meeting)
